- مرجع فایلهای امورزشی | کتاب فوق العاده و بسیار کامل علم تغذیه
کتاب فوق العاده و بسیار کامل علم تغذیه
کتاب فوق العاده و بسیار کامل علم تغذیه کتابی که هر انسان باید حداقل یک بار آن را بخواند جزو بهترین کتاب ها دارای بهترین و باارزش ترین مطالب مورد نیاز هر انسان خصوصا بانوان باردار یا شیرده به فهرست مطالب کتاب دقت کنید تا به ارزش کتاب پی ببرید
دسته: کتاب
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 91 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 95کتاب فوق العاده و بسیار کامل علم تغذیه
کتابی که هر انسان باید حداقل یک بار آن را بخواند.
جزو بهترین کتاب ها
دارای بهترین و باارزش ترین مطالب مورد نیاز هر انسان خصوصا بانوان باردار یا شیرده
به فهرست مطالب کتاب دقت کنید تا به ارزش کتاب پی ببرید.
تعداد صفحات : 95
فرمت : doc
فهرست مطالب
امنیت تغذیه
وضعیت امنیت غذا و تغذیه در ایران
تغذیه کودک 24-6 ماهه
شرایط مواد غذایی مناسب
برخی از اصول تغذیه تکمیلی
شروع و نحوه تغذیه تکمیلی
مکمل های غذایی کودک
مکمل آهن
وضعیت صحیح شیر دادن
نکات قابل توجه در شیر دادن
اقداماتی که موفقیت مادر در امر شیردهی را بیشتر می کند
مقوی و مغذی کردن غذای کودک
تغذیه کودک 5-2 ساله
ذایقه سازی
تغذیه با شیر مادر در شرایط خاص مادر
تغذیه با شیر مادر در شرایطی که مادر حامله است
تغذیه با شیر مادر در شرایط خاص شیر خوار
تغذیه شیر خواران مبتلا به لب شکری و شکاف کام
تغذیه کودک مبتلا به استفراغ
تغذیه کودک مبتلا به اسهال
تغذیه در دوران بارداری و شیردهی
نمودار وزن گیری دوران بارداری
توصیه‌های تغذیه‌ای برای زنان باردار دارای اضافه وزن و چاق
توصیه‌های تغذیه‌ای برای زنان باردار لاغر BMI کمتر از 19.8
تغذیه مادران شیرده
نیازهای تغذیه‌ای در سنین مدرسه
نیازهای تغذیه دوران بلوغ
ارزیابی وضعیت تغذیه و رشد کودکان و نوجوانان
تغذیه دوران سالمندی
توصیه‌های مهم تغذیه‌ای برای سالمندان
کنترل وزن در سالمندان
اختلالات تغذیه ای شایع
کمبود املاح و ویتامین ها
آموزش پیشگیری از کم خونی فقر آهن
پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن
دستور العمل اجرایی برنامه آهن یاری
آموزش اهمیت دریافت کلسیم و روی
آموزش آشنایی با مواد غذایی حاوی کلسیم
آموزش آشنایی با مواد غذایی حاوی روی
علل کمبود روی
مراقبت پیشگیری از کمبود ید و پایش میزان ید ادرار
پایش در مناطق روستایی
آموزش اهمیت دریافت ریز مغذی ها
پیشگیری از کمبود ویتامین A
درمان کمبود ویتامین A
منابع غذایی ویتامین D
درمان کمبود ویتامین
کتاب فوق العاده و بسیار کامل علم تغذیه
مرجع فایلهای امورزشی | کتاب فوق العاده و بسیار کامل علم تغذیه
RSS feed.
برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید
پاورپوینت اصول تغذیه صحیح
پاورپوینت اصول تغذیه صحیح
RSS feed.
- پاورپوینت اصول تغذیه صحیح
دسته: فایلهای با ارزش سایر رشته ها
بازدید: 13 بار
فرمت فایل: pptx
حجم فایل: 821 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 25پاورپوینت اصول تغذیه صحیح 25 اسلاید در قالب پاورپوینت
قیمت فایل فقط 2,000 تومان
برای تغذیه سالم سه کلمه را باید به خاطر سپرد§ترتیب : یعنی از مواد موجود در پایین هرم تغذیه باید بیشتر مصرف کرد. پس غذای اصلی باید شامل نان، برنج، ماکارونی، میوه و سبزی باشد و قند و چربی کمتر از همه مصرف شود. §تنوع: یعنی از همه مواد موجود در هرم تغذیه باید مصرف شود و غذا متنوع باشد و هیچ یک از طبقات هرم حذف نشود. §تناسب: یعنی تغذیه باید با سن و شرایط جسمی و فعالیت بدنی فرد متناسب باشد. مثلا زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان، انرژی و پروتئین بیشتری نیاز دارند و مجازند از قندها و چربی ها و گوشت و حبوبات بیشتری در رژیم روزانه خود استفاده کنند.
§گروه نان – سریال – سیب زمینی – برنج و غلات کامل §گروه میوه و سبزی §گروه شیر و فرآورده های لبنی §گروه گوشت – ماهی و جایگزین هاگروه غذایی نانها – غلات و سیب زمینی – سریالها – برنج
§این گروه به کربوهیدراتهای نشاسته ای مشهور هستند و شامل : نان – برنج – ماکارونی – جو – سیب زمینی و انواع غلات دیگر را شامل می شود . §چرا مصرف این گروه غذایی برای بدن مورد نیاز است ؟ §مواد مغذی که این گروه تأمین می کند : §کربوهیدرات ( Carbohydrote ) : منابع عمده انرژی بدن. §فیبر غذایی ( fibre ) : برای سلامت روده ها و جلوگیری از یبوست. §مقداری کلسیم ( Caleicum ) : و مورد نیاز برای رشد و نمو و سلامت بافت استخوانهای مورد نیاز است . §مقداری آهن (Zron ) : مورد نیاز برای سلامت گلبولهای قرمز خون است . §ویتامینهای گروه B ( Vitamins B ) مانند ویتامین B1 و نیاسین که به تولید انرژی کمک می کنند . §فولات ( Folat ) مورد نیاز برای سلولهای قرمز خون . §از سرخ کردن و افزودن روغن زیاد در بکارگیری و مصرف مواد نشاسته ای خودداری شود .
قیمت فایل فقط 2,000 تومان
برچسب ها : پاورپوینت اصول تغذیه صحیح , اصول تغذیه صحیح
برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید
تحقیقی در مورد مشخصات یک منبع تغذیه ی خوب
تحقیقی در مورد مشخصات یک منبع تغذیه ی خوب
RSS feed.
- تحقیقی در مورد مشخصات یک منبع تغذیه ی خوب
دسته: مهندسی صنایع
بازدید: 19 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 46 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 8تحقیقی در مورد مشخصات یک منبع تغذیه ی خوب
قیمت فایل فقط 4,500 تومان
توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد
فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)
تعداد صفحات: 8
تصویر:این فایل فاقد تصویر می باشد
چکیده:
در نظر بسیاری از مصرف کنندگان اکثر منابع تغذیه شبیه هم می باشند که البته این مساله درست نیز می باشد چون که طبیعت بازار بر این است که اکثر تولیدکنندگان تمام هم و غم خود را بر روی عملکرد منبع تغذیه ( تولید ولتاژ خروجی ) می گذارند نه بر روی طراحی.
بنابر این هنگامی که می خواهید منبع تغذیه ای بخرید به نکات زیر توجه کنید :
در منبع تغذیه ای که تهیه می کنید به مسایل حرارتی آن توجه کنید. اگر منبع تغذیه ای که تهیه می کنید در هنگام کار کردن از لحاظ حرارتی دمای قابل قبولی نداشته باشد در این صورت برای خنک کردن منبع نیاز به فن خواهید داشت و باید به نوبه خود هزینه ای برای تهیه فن، سیم کشیهای مورد نیاز و مدارات خاص آن صرف کنید.
قیمت فایل فقط 4,500 تومان
برچسب ها : تحقیقی در مورد مشخصات یک منبع تغذیه ی خوب , تحقیقی در مورد مشخصات یک منبع تغذیه ی خوب
برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید